Написал рецензию в тусовке литература
0
0 25 Июня Ответить
Написал рецензию в тусовке литература
0
0 24 Июня Ответить
Написал сообщение в тусовке музыка
1 30 Марта Ответить
Написал рецензию в тусовке литература
0
0 25 Марта Ответить
Написал сообщение в тусовке кино
2 11 Марта Ответить
Написал сообщение в тусовке кино
0 8 Февраля Ответить
Написал рецензию в тусовке литература
0
0 6 Февраля Ответить
Написал сообщение в тусовке литература
0 3 Февраля Ответить
Для быстрого поиска начните вводить запрос
Кэтти Смит: Гибкая, стройная, сильная
Kathy Smith - Strong, Sleek & Slim
Кэтти Смит: Гибкая, стройная, сильная

"Стройные ноги и подтянутая фигура могут выйти из моды, но хорошая физическая форма и отличное самочувствие не потеряют актуальности никогда! Перед вами три моих рецепта красоты и здоровья! Выполняя упражнения из трех представленных комплексов, вы сможете быстро сбросить лишний вес и укрепить все мышцы тела, сделав свою фигуру сногсшибательной."
Кэти Смит

1. Снижение веса.
Программа содержит рекомендации по правильному питанию и специально разработанные упражнения, которые наиболее эффективны для снижения веса и ускорения обмена веществ. Это простой и действенный комплекс, в который входят силовые упражнения с дополнительной нагрузкой и упражнения из аэробики.

2. Классическая аэробика.
Как известно, все новое - это хорошо забытое старое. Приглашаем вас на веселую и зажигательную вечеринку в стиле аэробики 80-х! Эта тренировка очень полезна для повышения выносливости, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. В конце программы есть упражнения на растяжку и восстановление.

3. Пресс и бёдра.
Самые проблемные части тела - живот и бедра. Чтобы сделать живот плоским, а бедра стройными, были разработаны специальные упражнения, направленные на проработку именно этих зон. Упражнения очень эффективны и позволяют сократить до минимума лишнюю нагрузку.

Читать полностью…

0.0
Ваша оценка 0.0 Отменить оценку
Награды
Лучший фильм программы "Горизонты"!
Фильм-участник Московского МКФ - 2007
Участник конкурсной программы 19 Открытого российского кинофестиваля "Кинотавр".
Серебряный Хьюго "лучшему режиссёру" Международный кинофестиваль в Чикаго 2007
Фильм-участник конкурсной программы Берлинале-2008
Фильм получил
5 наград
  • Страна
    Россия
  • Жанр
    спортивный
  • Год выхода
  • Продолжительность
    221 мин / 3:41
Персоны
Автор
Рецензии (0)
Авторизуйтесь чтобы писать рецензии. Все рецензии
Комментарии (0)
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.

Поделитесь с друзьями