Стало известно, почему людям нравится грустная музыка. Многие слушают ее даже будучи в хорошем настроении – и теперь ученые разъяснили причины такого, казалось бы, необычного поведения.

Все оказалось просто – подобные песни оказывают на слушателя терапевтический эффект. Об этом рассказала Бетани Кук, музыкальный терапевт и профессор Иллинойской школы профессиональной психологии:

«Когда вы слушаете грустную музыку, ваш мозг обманывается, думая, что вам придется иметь дело с травмой. Это вызывает выброс гормона пролактина, помогающего контролировать и сдерживать горестную реакцию. Но никакой катастрофы не происходит, поэтому пролактин "охлаждается" в мозгу и теле. Это вызывает ощущение спокойствия и катарсиса».

По словам Бетани Кук, именно поэтому люди чувствуют себя лучше после прослушивания печальной музыки. Она отмечает, что в данном случае эмоциональная составляющая играет важную роль, потому что это, по сути, односторонняя связь, в отличие от диалогов с друзьями. Кук назвала это «гениальным биологическим процессом», который в итоге работает в пользу безопасности, счастья и общего благополучия слушателя. И не так важно, в каком именно настроении человек включает грустные треки – в подавленном или веселом.

Комментарии Бетани Кук были опубликованы в декабрьском выпуске американского журнала Women’s Health. Автор статьи, журналистка Сабрина Талберт, также рассказала об исследовании Калифорнийского университета, посвященном этой теме. Участники эксперимента прослушивали грустную музыку, а затем ученые исследовали их ощущения. Чувство грусти «победило», но оказалось, что респонденты испытывали и другие чувства – например, умиротворение, ностальгию и изумление.